모링가의 놀라운 효능과 부작용 총정리! 건강을 지키는 천연 항생제
"요즘 들어 피로가 쌓이고, 면역력이 떨어지는 것 같지 않으세요?"저도 최근에 비슷한 고민을 하게 되었는데요, 자연에서 답을 찾다가 모링가라는 식물을 알게 되었습니다. 처음엔 생소했지만, 그 효능을 알고 나니 왜 슈퍼푸드로 불리는지 이해가 되더라고요. 오늘은 모링가의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보려고 합니다.모링가란 무엇인가요?모링가는 인도 북서부가 원산지인 식물로, '기적의 나무', '생명의 나무'라고도 불립니다. 잎부터 씨앗, 뿌리까지 모두 활용될 수 있어 천연 항생제로도 유명하죠.모링가의 영양 성분9가지 필수 아미노산을 포함한 다양한 영양소비타민 A, C, E 등 풍부한 비타민칼슘, 칼륨, 철분 등 미네랄46가지의 항염 및 항암 성분모링가의 주요 효능1. 혈당 및 콜레스테롤 조절모링가는 공복 ..
2024. 11. 21.
